徐州和平妇产医院|孕晚期在这些地方越“舍得”,生产的时候越顺利

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发表于 2020-10-17 14:47:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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孕晚期,为了让宝宝平平安安健健康康的出生,准妈妈不得不“舍得”一些东西很多孕妈有疑问了,该在哪些地方“舍得”呢?下面我们一起来看看。

在食欲上舍得

在孕晚期的时候,胎儿会进入一个身体快速发育的时期,自然对营养的需求也就更大,所以孕妈咪常常会有饿的感觉,自己的胃就像一个无底洞一样,怎么吃都吃不饱。
但是孕妈一定要懂得控制自己的食欲,不要暴饮暴食,尽量让自己每顿少吃一些,控制胎儿的体重增长,一不小心让胎宝宝长成了“巨大儿”就真的糟糕了。孕妈在孕晚期的时候,也要懂得舍弃一些不卫生的“美食”,毕竟胎儿的抵抗能力是很差的,别因为妈妈的口舌之欲,让胎儿受到伤害。

在睡姿上舍得

很多孕妈在孕期身体本就很不舒服了,睡觉的时候便是怎么舒服怎么来,但是到了孕晚期,孕妈还真得“舍得”舒适。
因为胎儿体积的增大,在子宫内的活动空间变小,孕妈的睡姿也要发生变化,最好选择侧卧的姿势,不然有可能对宝宝造成压迫,甚至导致脐带绕颈,可能有些孕妈一开始不舒服,所以可以在孕中期的时候就提前适应。

在不良习惯上舍得

现在的年轻人如果不熬夜的话,还真不好意思说自己还年轻着呢!十点前就睡觉的年轻人那可是被称为提前步入老年生活的,这种习惯一时半会还真不好改。
但是孕妈如果有熬夜这类不良习惯,可要及早改正了, 不然宝宝生下来就有你受得了,宝宝的作息可是会跟随孕妈作息的,很有可能会变成和“天使宝宝”完全相反的“难带宝宝”哦。

在懒惰上舍得

“懒”不是病,但是容易让人发病,在孕晚期的时候,孕妈的肚子已经很大了,很多孕妈反映自己走两步都会气喘吁吁,运动更是不可能的事情,但是生产的时候,顺利的程度更多取决于孕妈自己的身体状态。
如果孕妈身体有力气,那么生产的时候会很顺利,如果柔弱像林黛玉一样,那么生产过程肯定会很麻烦,所以孕妈在孕晚期的时候,一定要把自己懒惰的坏毛病改掉,散散步,做做助产操,都会对生产很有帮助。

在脾气上舍得

孕妈在孕晚期的时候,就像一个行走的“炸药包”,一点就着,并且谁劝都没用,脾气大的可怕,但是这种情绪上的不稳定,很容易让孕妈在生产的时候遇到麻烦。
在生产过程中,不仅在考验孕妈的体力,更是在考验孕妈的精神,所以心理素质和心情状态尤其重要,很多孕妈在分娩前患上产前抑郁症,对生产造成了很多麻烦,孕妈要引以为戒,保持一个平和的心态!

到了孕晚期,孕妈在这些地方越“舍得”,生产的时候越顺利!孕妈舍得放弃自己的舒适度,那么就会让胎儿宝宝健康的出生,怀胎十月为了什么,还不是为了能让肚子里这个折磨人的“小妖精”平平安安的出世嘛

既然已经到了最后的关头,小编相信孕妈肯定能够做到这几个方面,衷心的祝愿每个孕妈咪都能生下一个健康的小baby!

—The End—

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