[生活助手] 疫情期间线上办公时间增多,成年人如何注意眼部保健?

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发表于 2020-5-11 15:28:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
成年人如果出现了视力下降、眼睛干涩等现象,可以通过哪些方式缓解?成年人是否可能出现近视加深的情况?
  
  北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌表示,成年人工作期间长时间观看电子屏幕,眨眼次数也会减少,容易造成干眼症。干眼症的主要表现是眼睛干涩,偶感视物模糊,有时候眼睛红、磨、疼,对于轻度不适,可以在医生指导下选择适当的缓解疲劳的方式和人工泪液等眼药水。建议连续工作半小时到一小时以后应该休息10分钟,眺望远方或者眨眼放松,也可以在电脑旁养一盆绿植,工作间隙看看绿色。应该注意作息时间,保证7至8小时的充足睡眠。成年人也可以出现近视度数加深。有一种近视患者眼轴会逐渐增长,近视度数不断加深,同时会引起眼底病变,我们叫它病理性近视,这也是致盲的最重要原因。中老年人近视度数的加深,可能与白内障的发生与发展有关系。所以上班族也应该注意眼部保健,必要时要进行眼科检查,以免延误治疗。
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