[美食杂评] 网红美食卡通包告诉您孩子早餐吃什么比较好徐州胖豆卡通包培训中心

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发表于 2019-4-24 11:23:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
    胖豆卡通包提醒您孩子早餐是什么比较好,学卡通包就到徐州胖豆卡通包培训中心
  早餐是每天的重要的能量来源,特别是对孩子来说,营养丰富的早餐才能提供足够的能量支持白天的学习,那么有哪些制作简单又营养的早餐适合孩子们吃的呢?
       简便又营养的儿童早餐
  1、营养儿童早餐:花生酱面包
  挑选优质的全麦面包,配备富含维生素CE的花生酱,将花生酱抹在面包上即可食用,既能补充能量,又省时省事。
  2、营养儿童早餐:鸡蛋卷饼
  街边卖的鸡蛋卷饼也可以自己轻松制作哦!制作鸡蛋卷饼需要鸡蛋1只,面粉适量,将鸡蛋打散后拌入中面粉搅拌成糊状。往锅内放少许烧热,将面糊倒入煎成薄面饼,待面饼色泽金黄后即可。食用时可以放上奶酪或火腿片一起食用。
       3、营养儿童早餐:色拉三明治
准备三明治面包23片,将黄瓜、西红柿洗净后切片,炒1个鸡蛋。将鸡蛋、黄瓜、西红柿放在面包片上,再淋上色拉酱即可食用。
       4、营养儿童早餐:甜糯玉米
    前一天晚上将玉米粒准备好,早上起来将玉米粒放在微波炉里加热3分钟。往牛奶里加入30克的芡粉,搅拌均匀后………………学卡通包就到徐州胖豆卡通包培训中心

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