[原创厨房] 让孩子们从此爱上吃饭~解决孩子不爱吃饭厌食的问题~徐州胖豆卡通包培训

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发表于 2019-4-12 16:29:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
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孩子不好好吃饭是让许多家长头大的事,绞尽脑汁连哄带骗就为了让孩子能再多吃一口,而孩子不肯吃饭,一般来说是有原因的:
1、饮食不规律:小朋友的胃容量较少,消化和胃酸也比成年人分泌得少,若作息不规律,吃饭不定时,待宝宝饿过劲时妈妈再喂宝宝吃饭就很困难了。
2、饮食不当:孩子零食不断,自然影响正餐摄入量,此外,宝宝过多食用零食还会导致胃肠道功能紊乱,而零食中有些高热量、高糖分的食物还会导致孩子血糖总是处于较高水平,诸多因素放到一起,孩子自然没有食欲。
3、身体不佳、情绪不好:感冒、发烧、消化不良等一系列的身体不适、情绪波动都可能导致孩子食欲不佳。
4、行为习惯不好;从小养成了挑食、偏食、吃饭看电视、玩玩具等不良习惯,或者是有意识的胡闹,以引起家长的关注。
5、运动量不够:运动中大量消耗的能量,需要从食物中摄取的营养物质来补充。这时候,身体消化吸收的能力大大增强,使我们的食欲特别旺盛。而且,在运动的时候,由于呼吸加深,膈肌大幅度地上下移动,腹肌前后运动,使胃肠得到了按摩,有助于消化。所以宝宝也很有可能是因为运动量不够,不觉得饿。

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