[泉山区] 青春驻颜VS油腻中年,什么决定了你未来的生活?

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发表于 2018-10-20 09:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
每个人身上都有许多先天注定的因素——家世门第,相貌性格,这些与生俱来的设定让我们的起跑线互不相同。
然而,却有件更重要的东西,要在先天的基础上不断加以后天的努力方可维持,而它,是人生中一切美好的载体,没有它,一切都将荡然无存。
有些人将它忽略,认为它无足轻重,直到彻底失去了才追悔莫及;而有些人却早具远见,对它悉心呵护,将生命拓得更长更远。
它就是——
健康。



现在的你,可能正努力拼搏,用希望的眼睛和乐观的心态面向着未来。
你可曾想过,十年后的生活会是怎样?
你可能每日踏着晨曦出门晨跑,在微暖的阳光下锻炼着精炼的肌肉线条。充分的运动加快你的新陈代谢,不只是身体机能,甚至连带着大脑的记忆力和思考能力一起提高。岁月在你身上留不下什么痕迹,运动让你的身躯仍如少年般充满活力。





或者——
你可能从清早的一顿药开始,入眼的是家人满面的愁容,身体的拖累让你不能工作,但为了不让它继续衰竭,还要耗费大量的金钱进行治疗——但也只是减慢衰竭的速度而已。金钱上入不敷出,外表上也会更快衰老。
这并非骇人听闻,运动与不运动,于十年之后,将带给你人生质的变化。
科学调查显示:运动的人比不运动的人,外表看起来更年轻;拥有更快的新陈代谢和大脑运转速度;更坚韧强劲的肌肉力度;更强的力量;更好的免疫力和抵抗力;甚至——每日易保持更好的心情。

微博上曾有一篇受尽非议的文章——它从极度现实和批判的角度描述了中国现在的中年男性,并称之为“中年油腻男”。啤酒肚一挺,满脸横肉,脸色被懒惰和烟酒拖累得灰白而颓废,滩在沙发上叼着烟一抽,完全没有任何男性魅力。
这篇文章戳到了不少人的痛处,可当他们想反击的时候,却又无从说起……
因为文中描述的,就是现实。



而常年具有运动风气的欧美国家,中年男性往往是街上海边的一道风景——穿衣显瘦,脱衣有肉。健身房中随便一瞧,人鱼线马甲线应有尽有。顺着肌肉滑落的汗水也成了迷人的景观,岁月并没有让生命衰驰。
这并非崇洋媚外,毕竟欧美的运动习惯已为国风,而国人可能早年忽略了这点,不过只要现在开始,一切都还不晚。

的确,对于很多人来说,去健身房并不那么方便,毕竟价格不菲,设立也并非特别常见。
如果,在家门口就能纵享运动设施,那么极佳的运动体验和健身回报唾手可得。
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你的十年后将会怎样?运动和不运动一定不一样。
推开家门,从自己开始,从今天开始,享受挥汗的感觉,享受运动的时光,亲手呵护人生中最重要的健康。

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