[街头巷尾] 对于矮小症如何有效预防和护理?

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发表于 2018-10-10 15:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
  对于矮小症如何有效预防和护理?随着社会生活水平不断的提高,很多家长也越来越注重孩子的生长发育问题。矮小症是一种常见疾病,在我们的日常生活中会时常看到这样一些身材矮小的人。这种疾病如果得不到及时有效地治疗,会给患儿带来终身的伤害。在治疗的同时,也要注意日常护理的工作。矮小症孩子的预防和护理有哪些方法?
  矮小症的预防、护理:
  1)、充足均衡的营养素供给是生长发育的物质基础
  从孕期就要重视营养。还在妊娠期时,妈妈就要特别注意饮食合理搭配、合理摄入营养,使胎儿在母体中就获取良好、足够的营养,为日后孩子的健康成长打下基础。孩子出生后,妈妈最好能做到3~6个月的母乳哺育,在孩子以后的各生长阶段也要及时进行饮食调整,做到一个合理的膳食平衡,让孩子有充足、丰富的饮食来源。督促孩子每天良好的饮食,保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物及维生素,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率。
  2)、坚持体格锻炼,注意劳逸结合
  体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。督促孩子每天至少要有20-40分钟的有效运动时间,在这段时间孩子的心率达到120-140次/分钟,出汗、发热、面色红润。特定的体育锻炼项目,如引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳、踢毽子、快速跑等强度略大的运动,能促进身高增长。
  3)、注重护理孩子的心理健康
  如果孩子得不到母爱的话,其身高也将明显会比同龄孩子要矮。精神愉快有利于促进宝宝生长,精神压抑则可抑制生长激素分泌。因此,爸妈应努力为孩子营造一个平和的环境,让孩子愉快地成长。而且,良好的心理护理能改变矮小症患儿不良的心理行为,从而在保证治疗效果的同时,使身心两方面得到保护。
  4)、要保证充足的睡眠很重要
  在每个年龄段,孩子的睡眠时间均不相同。充足的睡眠,特别是晚上的睡眠,是促进孩子长高的重要因素。督促孩子每天早睡、早起,要有充分的8-10小时的睡眠,以利于体内生长ji素和其他身长发育有关的ji素处于最佳的分泌和发挥功能的状态。
  合肥仁爱中医医院专家温馨提示:希望以上内容对家长有帮助,发现孩子有矮小现象要引起重视,积极地做好以上护理措施,以免给孩子造成更大得影响。

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